Taïso et disciplines associées
Le taïso est une méthode d'entrainement moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso est adapté à tous les publics ! Que vous soyez débutant, sportif, ou non-sportif , le Taiso vous permet :
de renforcer le système musculaire
d’améliorer la maîtrise des gestes
d’augmenter la souplesse
d’apprendre à se relaxer
Informations pratiques
Équipements pour pratiquer
Localiser des sites et équipements pour pratiquer
Consultez la carte du recensement des équipements sportifs pour trouver les lieux de pratique les plus proches de chez vous.
Trouver un club
Trouvez facilement un club près de chez vous pour pratiquer dans les les meilleurs conditions.