Gymnastique acrobatique
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Team gym
La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète. La discipline permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.
Trampoline
Discipline acrobatique, le trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes. Les trampolinistes évoluent sur une toile entourée de 120 ressorts qui permettent aux gymnastes de s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres. Les exercices sont composés de 10 touches entre lesquelles il est possible d’effectuer de nombreuses acrobaties enchainées (saut, salto, vrilles…).
Aérobic
L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse. Elle permet de démontrer l'habilité à effectuer, en musique, des enchaînements de mouvements dynamiques. Véritable discipline créative, elle nécessite de capter l’attention du public et de mixer harmonieusement des éléments de danse avec des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).
Parkour
Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant deux principes clés : l'efficacité et la fluidité. En épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter des obstacles le plus vite possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. En Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.
