Natation course

C’est l'activité la plus pratiquée au sein de la Fédération, elle regroupe 4 styles de nage, le crawl, le dos, la brasse et le papillon. Il existe également des compétitions utilisant ces quatre styles, appelées courses de 4 nages. Le contact de l’eau procure des sensations de glisse et des plaisirs sans cesse renouvelés. Chaque nage, chaque distance apporte une grande diversité de sensations. La natation course, c’est la vitesse à l’état pur, sans matériel, un dialogue entre l’eau et le corps.

Informations pratiques

Accessible aux handicapés

Ce sport peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap

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Équipements pour pratiquer

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Natation en eau libre

En harmonie avec l’environnement, cette discipline se déroule en milieu naturel, mer, lac ou rivière. Le départ est donné « groupé ». Dans sa forme compétitive, les distances sont impressionnantes ; 5, 10, 25 kilomètres et plus dans certaines épreuves mondiales. Mais c’est aussi une pratique à découvrir hors compétition sur des distances adaptées au plus grand nombre : 500, 1000, 2000 ou 3000 mètres.

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Natation artistique

Discipline inspirée des comédies musicales californiennes, c’est un sport à la fois physique, technique et artistique. Les nageuses doivent réaliser une chorégraphie aquatique sur une musique de leur choix. Au début, il y a la recherche collective d’un thème original et la recherche artistique (musique, gestuelle, vidéo…). Ensuite, est associé l’indispensable travail physique. Puis, toutes les parties du ballet sont analysées ; décortiquées sous toutes leurs formes avant d’être expérimentées.

  • Individuel

Plongeon

Une activité sportive très technique où les plongeurs sont tenus de réaliser des figures acrobatiques, jugées à la fois sur la difficulté et la qualité de réalisation de leur exécution dans l'espace. Ces figures sont classées par ordre de difficultés. "L'attitude" au moment de l'entrée dans l'eau est aussi primordiale. De 1, 3 ou 10 mètres, individuellement ou en duo synchronisé, ces athlètes impressionnant par leur capacité à maîtriser leur peur par une technique parfaite.

  • Individuel

Water-polo

Véritable sport collectif, le water-polo s’apparente à du handball en milieu aquatique. Alliant technique, résistance, adresse et endurance, c’est une discipline physique de contact qui demande une parfaite maîtrise de la natation et du ballon. Les rencontres, opposant deux équipes de 7 joueurs, se disputent sur un plan d'eau en quatre périodes de 8 minutes de jeu effectif. Le respect des règles de jeu est assuré par deux arbitres assistés de deux juges de but.

  • Individuel