L’endométriose touche une femme sur dix et peut impacter la qualité de vie. Pourtant, une activité physique adaptée aide à réduire la douleur, la fatigue et le stress.
Ce guide conçu par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie Associative vous apporte :
- Une meilleure compréhension de la maladie
- Des conseils pour intégrer l’activité physique en douceur
- Des exercices adaptés et des témoignages inspirants
Bouger, c’est déjà agir. Découvrez comment faire de l’activité physique un allié au quotidien.
