Para aviron
Informations pratiques
Accessible aux handicapés
Ce sport peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap
Vous retrouverez toutes les informations relative à la pratique de ce sport par des personnes en situation de handicap sur notre HandiGuide.
Équipements pour pratiquer
Localiser des sites et équipements pour pratiquer
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Aviron
En contact étroit avec la nature, l’aviron est le sport de plein air le plus complet. Seul ou en équipe de 2, de 4 et de 8, ramez en intérieur sur ergomètre ou en bateau sur des rivières, des lacs, et même en mer pour les adeptes de sensations fortes. Les bras, les jambes, la tête et le cœur, vous ferez bouger tout votre corps en travaillant votre endurance, votre force et votre coordination tout en profitant de la beauté du paysage.
Aviron indoor
Accessible à tous, l’aviron indoor se pratique sur ergomètre, aussi appelé rameur. Il permet de faire travailler les principaux groupes musculaires (jambes, bras, dos, abdominaux, fessiers) tout en sollicitant fortement le système cardio-vasculaire. L’ergomètre est donc un formidable outil permettant à tous de s’entraîner et de mesurer rapidement ses progrès physiques.
